Comprimés de levure de bière de Solgar
Lorsque vous achetez Brewer`s Yeast 7 1/2 Grains de Solgar, vous recevez 250 comprimés de levure de bière en combinaison avec des vitamines B supplémentaires. Une dose de 6 comprimés contient 0,28 mg de thiamine, 0,09 de riboflavine, 0,72 mg de niacine, 5 mcg de vitamine B12 et 3000 mg de levure de bière.
Qu'est-ce que la levure de bière ?
La levure de bière, également appelée levure de boul angerie ou levure de pâ tisserie, est la levure Saccharomyces cerevisiae. Elle est une excellente source naturelle de vitamines B et d'autres nutriments tels que le magnésium, le fer, le cuivre, le zinc et le potassium.[1].
Qu'est-ce que la vitamine B et quelle est sa fonction ?
La vie sans vitamines B est impossible, car elles sont essentielles pour l'homme, le corps ne pouvant pas les produire lui-même et dépendant donc d'un apport par l'alimentation ou les compléments alimentaires .
Le complexe de vitamines B assume de nombreuses fonctions importantes. On peut citer par exemple le métabolisme énergétique, le système immunitaire, la vision, la production de globules sanguins, le soutien de la fonction psychique et la protection des cellules contre le stress oxydatif. L'acide folique joue en outre un rôle important avant et pendant la grossesse.
Le complexe de vitamines B comprend huit vitamines au total : Thiamine (vitamine B1), riboflavine (vitamine B2), niacine (vitamine B3), acide pantothénique (vitamine B5), pyridoxine (vitamine B6), biotine (vitamine B7), acide folique (vitamine B9), cobalamine (vitamine B12)[2].
Quels aliments en cas de carence en vitamine B ?
Étant donné que les vitamines B hydrosolubles, à l'exception de la vitamine B12, ne peuvent pas être stockées dans l'organisme , les besoins quotidiens doivent être couverts par l'alimentation . Les principales sources de vitamine B sont :
Fruits & légumes: Bananes, épinards, pois & lentilles, avocat.
Produits à base de céréales complètes, noix & graines: Céréales complètes, germes de blé, graines de tournesol ou de courge, amandes, noix de cajou, cacahuètes, sésame.
Aliments d'origine animale: viande de bœuf ou de veau, poulet, thon, huîtres, hareng ou maquereau (notamment vitamine B12).
En savoir plus sur la vitamine B et ses effets vous pouvez lire dans notre boutique.
Outre Solgar, Brewer`s Yeast 7 1/2 Grains , vous trouverez de nombreux autres produits de Solgar tels que Solgar, B-Complex "100" Depot dans notre boutique en ligne.
INGRÉDIENTS
Dosage: 6 comprimés végétaliens
Ingrédients par dosage :
- Calories 15
- Total des glucides 2 g
- Thiamine (vitamine B1) (sous forme de chlorhydrate de thiamine) 0,28 mg 25%*.
- riboflavine (vitamine B2) 0,09 mg 6%*.
- Niacine 0,72 mg 5%*
- Vitamine B12 (sous forme de cyanocobalamine) 5 mcg 200%*
- Levure de bière 3.000 mg (3 g) **
Ingrédients : Cellulose microcristalline, cellulose végétale, dioxyde de silicium, acide stéarique végétal, stéarate de magnésium végétal.
Sans sucre, arômes artificiels, édulcorants artificiels, conservateurs artificiels, colorants artificiels.
La levure de bière est obtenue à partir de la fermentation du blé et de l'orge.
* = quantité de référence selon le LMIV (UE).
** = Besoins journaliers non déterminés.
Contient du blé.
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