Gélules de sélénium de NOW
Lorsque vous achetez Now Foods Selenium , vous recevez 180 gélules végétaliennes de sélénium. Une gélule a un dosage de 200 mcg de sélénium. Now Foods garantit la meilleure qualité grâce à la fabrication à partir d'ingrédients de haute qualité et à des contrôles stricts.
Qu'est-ce que le sélénium ?
Le sélénium, en anglais Selenium, fait partie des oligo-éléments essentiels et est un composant de différentes enzymes. Le corps ne peut pas produire lui-même de sélénium, mais il est vital pour lui[1].
Quel est l'effet du sélénium ?
Le sélénium participe à de nombreux processus dans le corps. En tant qu'antioxydant , il joue un rôle important dans le système immunitaire. Il est essentiel à la formation des hormones thyroïdiennes et joue un rôle dans la production de spermatozoïdes[1].
Scientifiquement, les affirmations suivantes concernant l'effet du sélénium ont été prouvées :
- Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale.
- Le sélénium contribue au maintien d'une chevelure normale
- le sélénium contribue au maintien d'ongles normaux
- le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- Le sélénium contribue au fonctionnement normal de la thyroïde
- Le sélénium contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Le sélénium étant impliqué dans de nombreuses réactions importantes de l'organisme, une carence en sélénium à long terme peut avoir différentes conséquences.
Comment se manifeste une carence en sélénium ?
Si le métabolisme du sélénium est perturbé, par exemple par une mutation génétique, une carence en sélénium peut se produire dans l'organisme. Cela a pour conséquence que le fonctionnement normal du système immunitaire et la production de spermatozoïdes peuvent être limités.
Un manque d'apport en sélénium par l'alimentation est plutôt rare dans les pays européens[1].
Où trouve-t-on du sélénium ?
Le corps ne peut pas produire lui-même de sélénium, il doit donc le consommer via l'alimentation. Cet oligo-élément est présent dans les aliments d'origine animale et végétale . Toutefois, la proportion de sélénium dans les sources végétales dépend de la teneur en sélénium du sol.
Lesaliments à base de sélénium d'origine animale sont principalement le poisson, comme le thon, le hareng ou les crevettes. Les œufs et la viande peuvent également être de bonnes sources de sélénium, car les aliments pour animaux sont enrichis en sélénium dans l'UE.
La noix du Brésil est une source végétale riche en sélénium . L'apport d'une noix du Brésil de taille moyenne peut à lui seul couvrir les besoins quotidiens en sélénium. D'autres sources sont le son de blé et d'avoine, le riz, les champignons, les champignons shiitake, les haricots blancs, le brocoli ou les asperges[2] .
Pour éviter les conséquences ou les symptômes de carence en sélénium, il peut être utile de prendre des préparations à base de sélénium en plus d'une alimentation équilibrée.
Outre Now Foods Selenium , vous trouverez dans notre boutique de nombreux autres Minéraux & oligo-éléments.
INGRÉDIENTS
Dosage: 1 gélule végétarienne
Ingrédients par dose :
- L-sélénométhionine 40mg
- dont sélénium 200mcg / 364%.
Ingrédients : farine de riz, hypromellose (capsule de cellulose) et acide stéarique (source végétale).
Non fabriqué avec du blé, du gluten, du soja, du lait, des œufs, du poisson, des crustacés ou des noix. Produit dans une usine GMP qui traite d'autres ingrédients contenant ces allergènes.
* = quantité de référence selon le LMIV (UE).
MODE D'EMPLOI
Prendre 1 gélule par jour avec beaucoup d'eau. Ou après consultation de votre médecin ou naturopathe.
AVIS JURIDIQUE
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée. Conserver hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée. En cas de mauvaise réaction au produit, arrêter immédiatement de prendre le produit. Consultez votre médecin si vous souhaitez utiliser des compléments alimentaires et que vous suivez un traitement pour une maladie, ou si vous êtes enceinte ou allaitante.
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SOURCES
[1] Sélection de questions et réponses sur le sélénium. Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. dge.de. Mars 2021. Consulté le 01.03.2022.
[2]Aliments contenant du sélénium : ils en contiennent particulièrement beaucoup.. Luise Rau . Utopia . Utopia.de. 27.10.2018. Consulté le 01.03.2022.
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