Gélules de L-glutamine de Jarrow Formulas
Lorsque vous achetez de la L-glutamine de Jarrow Formulas, vous recevez l'acide aminé L-glutamine dans 120 gélules végétaliennes. Une gélule contient un dosage de 750 mg de L-glutamine, obtenue par fermentation microbiologique . Les gélules conviennent à un régime végétalien et sont faciles à prendre.
Qu'est-ce que la L-glutamine ?
La L-glutamine est un acide aminé protéinogène qui sert d'élément constitutif des protéines de l'organisme . La glutamine est considérée comme non essentielle, car notre corps peut la produire lui-même à partir de l'acide L-glutamique . Cependant, ces quantités ne sont pas suffisantes dans certaines situations et chez certaines personnes, comme les sportifs de haut niveau[1].
Les cellules musculaires sont le plus grand réservoir de glutamine. C'est là que cet acide aminé assure la construction des protéines musculaires tout en empêchant leur dégradation. Dans le sang, la glutamine représente 20 % de la quantité totale d'acides aminés libres .
Quels aliments sont riches en glutamine ?
En tant qu'acide aminé protéinogène , la L-glutamine est présente en quantités notables dans les aliments riches en protéines ; aussi bien dans les aliments d'origine végétale qu'animale. Les aliments suivants sont considérés comme de bonnes sources de glutamine:
- Flocons d'avoine
- Farines de blé
- Pâtes alimentaires
- Lentilles
- Fèves de soja
- Fromage
- Filet de bœuf
- Viande de porc
- Poisson[2] (par ex. : thon, caviar, maquereau)
En plus de Jarrow Formulas, L-Glutamine, vous trouverez d'autres produits de Jarrow Formulas comme Jarrow Formulas, S-acétyl-L-glutathion dans notre boutique en ligne.
INGRÉDIENTS
Dosage: 2 gélules
Ingrédients par dosage :
Ingrédients : L-glutamine, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (gélule) ; anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras alimentaires (source végétale), dioxyde de silicium.
MODE D'EMPLOI
Prendre deux (2) gélules par jour à jeun ou après l'entraînement avec beaucoup d'eau. Ou après consultation de votre médecin ou naturopathe.
AVIS JURIDIQUE
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée. Conserver hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée. En cas de mauvaise réaction au produit, arrêter immédiatement de prendre le produit. Consultez votre médecin si vous souhaitez utiliser des compléments alimentaires et que vous suivez un traitement pour une maladie, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
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SOURCES
[1]La glutamine. Dr. rer. nat. Janica Nolte. Hoda Rezaie, médecin. DocCheck Flexikon. flexikon.doccheck.com. 06.04.2022. Consulté le 24.07.2023.
[2]Aliment glutamine. vitalstoff-lexikon.de. n.d. Consulté le 7.12.2021.
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