Gélules de biotine Doctor's Best
Lorsque vous achetez Doctor's Best Biotin, vous recevez 120 capsules de biotine. Une gélule contient un dosage de 10 000 mcg de biotine. Doctor's Best garantit une qualité supérieure grâce à la fabrication à partir d'ingrédients de haute qualité et à des contrôles stricts.
Qu'est-ce que la biotine ?
La biotine fait partie du groupe des vitamines B et est également appelée vitamine B7, vitamine H ou vitamine de beauté. La biotine est essentielle pour le corps humain, qui ne peut pas stocker cette vitamine soluble dans l'eau. La particularité de la biotine est que les bactéries du gros intestin sont capables de produire cette vitamine. Cependant, on ne sait pas encore en quelle quantité cela se produit ni si le corps peut utiliser la biotine[1].
À quoi sert la biotine ?
La biotine a de nombreuses fonctions dans le corps. Les affirmations suivantes ont été scientifiquement prouvées :[2].
- la biotine contribue au métabolisme énergétique normal
- la biotine contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- la biotine contribue au métabolisme normal des macronutriments
- La biotine contribue au fonctionnement psychologique normal
- la biotine contribue au maintien d'une chevelure normale
- La biotine contribue au maintien de muqueuses normales
- La biotine contribue au maintien d'une peau normale
Pour prévenir une carence en biotine, il est donc judicieux de recourir à des aliments riches en biotine ou de prendre une supplémentation en biotine en complément de l'alimentation.
Dans quels aliments trouve-t-on naturellement de la biotine ?
Les aliments d'origine animale et végétale sont tous deux de bons fournisseurs de biotine. On peut citer en particulier :[3]
- Flocons d'avoine
- Son alimentaire
- Petits pois
- Fèves de soja
- Foie de porc
- Cacahuètes
- Levure de boulanger
- Œufs
En ce qui concerne les œufs, il faut savoir que la biotine qu'ils contiennent n'est disponible pour le corps que lorsqu'ils sont cuits. Dans le blanc d'œuf cru, la biotine est liée à la glycoprotéine avidine, de sorte que le corps ne peut pas absorber la biotine sous cette forme. Il en va de même lorsqu'un supplément de biotine est pris et que du blanc d'œuf cru est consommé en même temps[4].
Outre les gélules de biotine Doctor's Best dosées à 10 000 mcg de biotine, vous trouverez ici les gélules de biotine Doctor's Best dosées à 5 000 mcg de biotine ou ici Doctor's Best Biotin Gum Bears avec un dosage de 5000 mcg de biotine.
INGRÉDIENTS
Dosage : 1 gélule végétarienne
Ingrédients par dosage :
- Biotine 10000mcg / 20000%*.
Ingrédients : D-biotine, agent de remplissage : cellulose microcristalline ; agent d'enrobage ; hydroxypropylméthylcellulose (végétale) ; anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras alimentaires (source végétale), dioxyde de silicium.
* = pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011.
UTILISATION
Doctor's Best recommande de prendre une (1) gélule végétarienne par jour, avec ou sans repas, ou après consultation de votre médecin ou naturopathe.
AVIS JURIDIQUE
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée. Conserver hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée. En cas de mauvaise réaction au produit, arrêter immédiatement de prendre le produit. Veuillez consulter votre médecin si vous souhaitez utiliser des compléments alimentaires et que vous suivez en même temps un traitement pour une maladie, ou si vous êtes enceinte ou allaitante.
SOURCES
[1]Biotine. Définition, synthèse, absorption, transport et distribution. DocMedicus. vitalstoff-lexikon.de. Consulté le 21.12.2021
[2]Règlement sur les allégations de santé (UE) n° 432/2011. Journal officiel du règlement européen. 25.02.2012. Consulté le 21.12.2021.
[3]Biotine alimentaire. DocMedicus. vitalstoff-lexikon.de. Consulté le 21.12.2021
[4]Interactions Biotine. DocMedicus. vitalstoff-lexikon.de. Consulté le 21.12.2021
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