Vitamine D3 capsules molles de Doctor's Best
Lorsque vous achetez la vitamine D3 1000 UI de Doctor's Best, vous recevez 180 capsules molles de vitamine D3. Une capsule molle a un dosage de 1000 UI (= 25 mcg) de vitamine D3. Doctor's Best est un fabricant leader mondial, connu pour ses compléments alimentaires scientifiquement fondés.
Qu'est-ce que la vitamine D3 et quels sont ses effets ?
La vitamine D3 est également connue sous le nom de cholécalciférol. Elle fait partie des vitamines les plus importantes parmi les vitamines D. La vitamine D3 peut être produite par le corps lui-même et est en fait une (pro) hormone. L'exposition à la lumière du soleil permet à l'homme de fabriquer de la vitamine D dans la peau et de la stocker. Dans les reins et le foie, la vitamine D est transformée en vitamine D3 active[1].
L'action de la vitamine D3 est particulièrement importante pour le maintien des os. Elle aide à l'absorption du calcium à partir de l'intestin afin qu'il puisse être intégré dans les os[2], où le calcium est particulièrement nécessaire, car il est déterminant pour la densité osseuse [3].
Comment une carence en vitamine D peut-elle se produire ?
La production de vitamine D ne nécessite pas seulement un contact suffisant avec la lumière du soleil, c'est-à-dire les rayons UVB. La latitude, le temps passé à l'extérieur, la saison et le moment de la journée, les conditions météorologiques, les vêtements, le type de peau et l'utilisation d'un écran solaire sont également des facteurs déterminants[4].
Si la production de vitamine D par l'organisme est perturbée, une carence en vitamine D apparaît.
Comment prévenir une carence en vitamine D ?
Pour prévenir une carence en vitamine D et les symptômes de carence , il faut avant tout veiller à passer suffisamment de temps à l'extérieur. La vitamine D peut également être apportée au corps par une alimentation riche en vitamine D. Les aliments d'origine animale, comme les œufs ou les poissons gras, sont de bonnes sources de vitamine D [5].
En complément d'une alimentation équilibrée, il peut être utile de prendre des préparations de vitamine D de qualité . Outre Doctor's Best Vitamin D3 Depot 1000 IU avec 180 capsules molles, vous trouverez ici mais aussi Doctor's Best Vitamin D3 Depot 2000 IU avec 180 capsules molles.
INGRÉDIENTS
Dosage: 1 capsule molle
Ingrédients par dosage :
- Vitamine D3 25mcg (1000 UI) / 500%*.
Ingrédients : Cholécalciférol (à partir de lanoline), huile d'olive extra vierge, agent d'enrobage : gélatine (bœuf ; capsule) ; humectant : glycérol ; eau purifiée.
* = pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011.
UTILISATION
Doctor's Best recommande de prendre une (1) capsule molle par jour, de préférence avec un repas. Ou après consultation d'un médecin/praticien de santé.
AVIS JURIDIQUE
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée. Conserver hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée. En cas de mauvaise réaction au produit, arrêter immédiatement de prendre le produit. Consultez votre médecin si vous souhaitez utiliser des compléments alimentaires et que vous suivez un traitement pour une maladie, ou si vous êtes enceinte ou allaitante.
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SOURCES
[1]Vitamines D2 & D3 : aliments à forte concentration. Dr. Martens . Jameda.fr. 02.09.2018. Consulté le 24.11.2021.
[2]Calcium minéral et vitamine D3 - effets et rôles. Guide Muscles Articulations Os.de. 2021. Consulté le 24.11.2021.
[3]Calcium : le principal constituant des os. Ostéoporose Selbsthilfegruppen Dachverband e.V. osd-ev.org. 06.11.2021. Consulté le 24.11.2021.
[4]Sélection de questions et réponses sur la vitamine D. Institut fédéral d'évaluation des risques. bfr.bund.de. 03 décembre 2014. consulté le 24.11.2021.
[5]Une substitution en vitamine D est-elle toujours nécessaire ? Jan Kramer. Deutsche Medizinische Wochenschrift. 2015. consulté le 24.11.2021.
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